Derzeit finden keine Kurse statt.

Der Körper hat in der Zeit der Schwangerschaft unglaubliches geleistet. Deshalb ist es umso wichtiger die verschiedenen Muskelgruppen nach der Geburt wieder zu stärken und die Rückbildung zu unterstützen.

Im Kurs werden gezielte Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und der Bauch und Rückenmuskulatur durchgeführt. Die gemeinsame Bewegung, sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen schaffen Wohlbefinden und fördern Ihre allgemeine Fitness.

Sie als Frau sollen im Mittelpunkt stehen. Kinder können aber trotzdem gerne zum Kurs mitgebracht werden. (Keine extra Betreuung)

Hinweis: Der Rückbildungskurs findet direkt im Anschluss an die Babymassage statt (09:00- 10:00 Uhr).

Gerne können Sie beide Kursstunden miteinander verbinden. Anmeldung oben im Feld „Babymassage“.

 

* Hinweis: Bei Erscheinen wird der Kurs von der Krankenkasse gezahlt. Bis zum Ende des 9. Monats nach Geburt.

Phone

017657870933